Главная \ Новости \ Формула счастья пожилого человека от психологов пансионатов для пожилых сети C’est La Vie/Се Ля Ви

Новости

« Назад

31.01.2017 09:30

Формула счастья пожилого человека от психологов пансионатов для пожилых сети Cest La Vie/Се Ля Ви

 

На склоне лет многие начинают смотреть назад и грустить о прошедших годах, но этого делать не стоит. Быть счастливым можно каждый день и совершенно в любом возрасте. Вот простая формула счастья:

  • Делайте то, что помогает вам встряхнуться, то, что вы любите больше всего: вяжите, гуляйте, ходите в кино. Не упускайте возможности хорошо провести время, делайте то, что помогает вам быть в гармонии с собой.
  • Начните заниматься чем-то новым, ведь мы живем в мире, который полон различных клубов по интересам. Изучайте языки, занимайтесь лечебной физкультурой,  пробуйте новые рецепты. Радуйтесь тому, что вы сделали что-то иное.
  • Будьте спортивными. Обычная зарядка, прогулка или скандинавская ходьба не только укрепят ваше здоровье, но и будут поднимать настроение каждый день. Лучше всего выбирать уличные занятия.
  • Почаще собирайтесь с близкими за большим столом. К вам наверняка постоянно заходят внуки и дети, чтобы просто проведать или принести лекарства. Чтобы эти встречи не были обыденными, собирайтесь сразу всей семьей за накрытым столом. Чувство праздника и семейного единения будет обеспечено!
    30-01-1