Главная \ Новости \ Оздоровительная гимнастика в сети домов престарелых C`est La Vie

Новости

« Назад

28.07.2015 15:28

Болезни суставов называют эпидемией века. Они особенно обостряются в пожилом возрасте, когда возникают обменные нарушения и снижаются физические нагрузки. Тем не менее, в любом возрасте им можно противостоять, если регулярно заниматься специальной суставной гимнастикой.
Как известно, суставная гимнастика способствует долголетию и физической активности. А все потому, что сила лежит в сухожилиях, в тех невидимых твердых тканях, которые уступают по плотности только костям. Суставная гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, её можно выполнять в любом возрасте, но особенно она полезна для пожилых людей. Выполнение упражнений гимнастики не требуют много времени, но при этом она очень эффективно. Эта гимнастика готовит наше тело к физическим нагрузкам, поэтому упражнения суставной гимнастики нужно использовать в качестве разминки перед любым видом физических упражнений. В наших пансионатах мы уделяем особое внимание физическим упражнениям и поддержания физической формы и реабилитации наших пансионеров занимаемся практически ежедневно. Наши подопечные очень довольны. Добрые улыбки не сходят с лиц заядлых физкультурников Се Ля Ви.